“小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬。”北京時間1月5日23時39分迎來了農歷二十四節氣之一的“小寒”，標志我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。

“春夏養陽，秋冬養陰”，天文和保健專家提醒說，小寒時節養生保健的原則是斂藏精氣，固本扶元，以防寒補腎為主。小編收集了一些小寒節氣對應的保養方法如下：

1.多運動，促進血液加快流動，讓身體變得暖和；

2.注意防寒保溫，尤其是頭部、腹部和足部。養成熱水泡腳的習慣，夜晚睡覺時不要緊靠墻，防止“冷輻射”；

3.多吃一些溫補性食物，如鱒魚、薺菜、蘆筍、南瓜、腰果、山藥、大棗、桂圓、羊肉等，不僅暖身，還能補身。   

 我國民間有“冷在三九”的說法。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內，最冷的時候，咳嗽也是高發季節，對于咳嗽，選對用藥非常重要。小編今天為大家推薦一款養陰斂肺，止咳祛痰，用于支氣管炎咳嗽的產品—強力枇杷露！   

  成份—強力枇杷露

【成份】枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦。輔料為蔗糖、枸櫞酸、苯甲酸鈉、香精。

石藥強力枇杷露遵照中醫理論——止咳先養肺。枇杷葉清肺，罌粟殼斂肺，百部潤肺，白前降肺，桔梗宣肺。止咳清肺，標本兼治，對于冬季咳嗽具有良好療效。               

功能主治—強力枇杷露

【功能主治】養陰斂肺，止咳祛痰。用于支氣管炎咳嗽。

石藥強力枇杷露具有辛涼解表、止咳平喘、清肺祛痰的功效。對于急性氣管炎、支氣管炎、風熱犯肺證、痰熱等引起的慢性咳嗽、久咳勞嗽、干咳、痰多等均有療效。                               

  用法用量—強力枇杷露

【用法用量】口服，一次15毫升，一日3次。

【注意事項】本品不宜長期服用，服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。  

   強力枇杷露被中成藥臨床應用指南呼吸系統疾病分冊、感染性疾病分冊、國家基本藥物臨床應用指南等多個指南收錄，是急性氣管、支氣管炎、風熱犯肺證和慢性咳嗽、痰熱咳嗽的中成藥推薦用藥。石藥強力枇杷露療效確切，應用廣泛，對多種咳嗽均有療效。